Home » পুরুষের স্বাস্থ্য

পুরুষের স্বাস্থ্য

যে খাবারগুলো পুরুষের যৌনাকাঙ্খা ও সক্ষমতা কমিয়ে দেয়

food-for-male

বর্তমানে বেশিরভাগ পুরুষই যৌনাকাঙ্খা কম হওয়ার এবং প্রজনন অক্ষমতার সমস্যায় ভোগেন। এর পিছনে প্রধান ভূমিকা নিয়ে থাকে খাদ্যাভ্যাস। খারাপ খাদ্যাভ্যাস পুরুষের শরীরে ও প্রজনন স্বাস্থ্যে মারাত্মক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলে। বিশেষ করে বয়স বাড়তে থাকলে এর প্রকোপ আরও বেশি বেড়ে যায়। তাই যে ধরনের খাবার যৌনাকাঙ্খাকে কমিয়ে দেয় সেগুলি এড়িয়ে চলাই শ্রেয়। পুরুষের ক্ষেত্রে টেস্টোস্টেরন নামক হরমোন কমে গেলে যৌনাকাঙ্খার হ্রাস ... Read More »

ছেলেদের প্রধান কিছু যৌন সমস্যা

জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রেই আছে সমস্যা আছে তার সমাধান।মানুষের যৌন জীবনে ও রয়েছে নানান রকম যৌন সমস্যা এবং সেই যৌন সমস্যার ও রয়েছে সমাধান। প্রতিটি মানুষই জন্মগতভাবে যৌবনের অধিকারী। জীবনের একটা নির্দিষ্ট সময়ে এই যৌবন মানুষের জীবনে আসে। এই সময়টাই মানুষের জীবনে সবচেয়ে মূল্যবান সময়। এই সময়ে নারী ও পুরুষের দেহ-মনে ব্যাপক পরিবর্তন আসে। এসময় একই সাথে নারী ও পুরুষদের নানা ... Read More »

যে ৫ খাদ্য পুরুষের যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয়

man woman sax problem

অনেক খাবার আছে  যা আমাদের যৌন ইচ্ছা কমিয়ে দেয় তা আমরা অনেকেই জানিনা ।সে খাবার  গুলো সম্বন্ধে আমরা ধারনা লাভ করব।যে খাবার গুলো আমাদের যৌন ইচ্ছার উপর খারাপ প্রভাব ফেলে । ০১: অতিরিক্ত সয়া খাবার যেগুলো আমাদের উপর খুব খারাপ প্রভাব ফেলে বিশেষ করে যৌন বিষয়ের উপর। সয়া থেকে তৈরি সয়া সস, সয়া মিল্ক যা আমাদের শরীরের টেষ্টোষ্টেরনের মাত্রা কমিয়ে ... Read More »

লিঙ্গ বড় করুন মাত্র ৭ দিনে দুই ইঞ্চি পর্যন্ত!!

Panic

ছেলেদের লিঙ্গ বা যৌনাঙ্গ বা পুরুষাঙ্গ বড় হওয়া নির্ভর করে এতে রক্তের চাপ কেমন থাকে। পুরুষাঙ্গ/ পেনিস বা লিঙ্গ একটি মাংসপেশি। অন্য সব মাংসপেশি যেমন ব্যায়াম করলে বৃদ্ধিপ্রাপ্ত হয় তেমনি এটাও ব্যায়ামের মাধ্যমে বাড়াতে হবে। ১. শেকিংঃ প্রথমে আপনার পেনিস টাকে গোড়ার দিকে দুই আঙ্গুলে ধরুন (শিথিল অবস্থায়)। এরপর সেটাকে আস্তে আস্তে ঝাঁকাতে শুরু করুন আস্তে আস্তে ঝাঁকানোর গতি বাড়ান ... Read More »

পুরুষদের শেভ করা উচিত নয় যে ১০টি কারণে

saving

শেভ মানে মুখের দাড়ি পরিষ্কার করা। আমরা কিছু পুরুষ আছি যারা কিচুদিন পর পর শেভ করে থাকি । কিন্ত এই ঘন ঘন শেভ  করা কিন্ত একবারে ঠিক নয় । পুরুষদের দাড়ি রাখা আজকাল ফ্যাশনে পরিণত হয়ে গেছে। ভিন্ন ধরণের স্টাইলিশ ও ফ্যাশনেবল লুক পেতে ছেলেদের দাড়ি রাখার আইডিয়াটা মন্দ না। এছাড়াও দাড়ি রাখার বেশ কিছু উপকারিতাও রয়েছে। আসুন তবে সেগুলো ... Read More »

জেনে নিন ছেলেদের ক্রিম, ফেসওয়াস, সাবান সম্প‌‌‌কে

men

ছেলেদের জন্য কোন ক্রিম, ফেসওয়াস, সাবান ভালো? আর ত্বক ফর্সা করার কোন ভালো ক্রিম বা প্রাকৃতিক উপায় আছে কি? সবসময় মেয়েদের সৌন্দর্য চর্চা নিয়ে লেখালেখি হয় কিন্তু ছেলেদের নিয়ে কোন মাথাব্যথা নেই। তাই আজ আপনার ডক্টর ছেলেদের জন্য কোন ক্রিম, ফেসওয়াস, সাবান ভালো সেই বিষয়ে একটি পোষ্ট আপনাদের মাঝে নিয়ে এসছে। উল্লেখ্য, আমার ত্বক তৈলাক্ত। বাংলাদেশের ছেলেরা ইদানিং অনেক বেশী ... Read More »

ঘন ঘন শেভ করলে কি দাড়ি পাকে?

মুখে দাড়ি হওয়া পুরুষদের একটি শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া। একটি নির্দিষ্ট বয়সের পর প্রত্যেক পুরুষের দাড়ি হয়। তবে কেউ দাড়ি রাখতে পছন্দ করেন, আবার কেউ বা সব সময় ক্লিন শেভ করতে পছন্দ করেন। অনেকেরই ধারণা, ঘন ঘন শেভ করলে দাড়ি খুব দ্রুত পেকে যায়। এই ধারণা কি ঠিক? আসুন দেখি, বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা কী বলেছেন। বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের মেডিসিন বিভাগের ডিন ... Read More »

পুরুষদের বন্ধ্যত্ব নিয়ে যত ভুল

অজ্ঞতার কারণে অনেকেই সন্তান না হওয়ার জন্য নারীকেই বেশি দোষারোপ করে থাকেন। সত্য হলো, পুরুষদের বন্ধ্যত্বের কারণেও অনেক সময় সন্তানধারণে সমস্যা হয়। তবে পুরুষদের বন্ধ্যত্ব নিয়ে কিছু ভুল ধারণা সমাজে প্রচলিত রয়েছে। এসব ভুল ধারণার কারণে সঠিক চিকিৎসা থেকে দূরে থাকেন পুরুষরা। টাইমস অব ইন্ডিয়া জানিয়েছে পুরুষদের বন্ধ্যত্বের ভুল ধারণাগুলোর কথা। ১. ভুল ধারণা : বন্ধ্যত্ব কেবল নারীদের সমস্যা, এটি ... Read More »

প্রস্রাবে সাথে যখন বীর্য বের হয় !!

পুরুষের যখন বীর্যপাত ঘটে স্বাভাবিকভাবে সেটা মূত্রনালীদিয়ে বাইরে বেরিয়ে আসে; কিন্তু সেটা না হয়ে বীর্য যদি পেছনের দিক দিয়ে মূত্রথলিতে চলে যায় তাহলে তাকে রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশন বলে। যেভাবে ঘটেস্বাভাবিকভাবে মূত্রথলির স্ফিংটার সঙ্কুচিত হয় এবং শুক্রাণু মূত্রনালীতে ধাবিত হয়। রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশনের ক্ষেত্রে এই স্ফিংটার ঠিকমতো কাজ করে না। কারণ এ ধরনের বীর্যপাতের কারণ অটোনমিক স্নায়ুতন্ত্র কিংবা প্রোস্টেট অপারেশনের জন্য হতে পারে। ... Read More »

হস্তমৈথুনের ফলে যে ভয়ংকর সমস্যায় পড়তে পারেন আপনি

হস্তমৈথুন এমন এক সমস্যা যাতে একবার কেউ আসক্ত হয়ে পড়লে তা ট্রিটমেন্ট ছাড়া এ থেকে রেহাই পাওয়ার অন্য কোনো কার্যকর উপায় থাকে না বললেই চলে। আপনি অনলাইন সার্চ করলে হস্তমৈথুন অভ্যাস পরিত্যাগের বিষয়ে ভুরি ভুরি উপদেশ বাণী পেয়ে যাবেন। বাস্তব ক্ষেত্রে যার সবগুলিই অকার্যকর। তারপরও তাদের উপদেশ বাণীর যেন কোনো শেষ নেই। আর তার একমাত্র কারণ অ্যালোপ্যাথিতে এর কার্যকর কোন ... Read More »