Home » লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

৭ উপায়ে বন্ধ করু নাক ডাকা

Symptome_Menstruation

পরিবারে ‘নাক ডাকা’ একটা মজার খোরাক। ঘুমের মধ্যে কে কি রকম করে নাক ডাকে – এগুলো নিয়ে রসিয়ে রসিয়ে কৌতুক করা হয়ে থাকে। সারা পৃথিবীর প্রায় ৪৫% সুস্থ স্বাভাবিক মানুষ কখনো না কখনো ঘুমের মধ্যে নাক ডাকেন। আপনিও হয়তো বা তাদেরই একজন। মজার ব্যাপার হল যিনি ণাক ডাকেন তিনি নিজে টের পান না। সাথে যারা থাকেন তারা কিন্তু বেশ বিরক্ত ... Read More »

ঈদে থ্রিপিস কিনেছেন তাহলে জেনে নিন কিছু প্রয়োজনীয় তথ্য

3pcs

কোথায় গেলে একটু ভালো পোশাক পাওয়া যাবে? একটু কম দামে ভালো জিনিস ই বা মিলবে কোথায়? সবকিছু নিয়ে চিন্তার শেষ নেই কারোর। যারা এবার ঈদে পোশাক হিসেবে থ্রিপিস কে বেছে নেবেন ভাবছেন, তাদের জন্যই আজকের এই আয়োজন। জেনে নিন কোথায় পাবেন কী ধরণের থ্রিপিস । দরদামই বা হবে কেমন! গুছিয়ে নিন আপনার বাজেট আর সময় তাড়াহুড়া করার চেয়ে একটু সময় নিয়ে গুছিয়ে ... Read More »

ভিন্ন স্বাদের ক্যাশনাট সালাদ

cashew

বাঙালির খাদ্য তালিকায় সালাদ উল্লেখযোগ্য। একটু গুরুপাক খাবার হলে সালাদ ছাড়া যেন জমেই না।এখন আমরা সালাদকে একটি আলাদা ডিশ হিসেবেও দেখি। অনেক তো হলো সাধারণ শশা, টমেটো ও ধনেপাতা দিয়ে সালাদ খাওয়া। এবার সালাদের ক্ষেত্রেও নিয়ে আসুন কিছু ভিন্নতা। খুব সহজেই তৈরি করে ফেলতে পারেন ভিন্ন স্বাদের ক্যাশনাট সালাদ। তাহলে জেনে নিন ক্যাশনাট সালাদের সহজ রেসিপি। উপকরণ : মুরগির মাংস ... Read More »

ঈদের আগে একটু নিজের যত্ন নিন

eid festival in girl

ঈদ একটু একটু করে এগিয়ে আসছে। কোথাও ঢিলেঢালাভাবে আবার কোথাও বা জোরেশোরে, চলছে ঈদের প্রস্তুতি। নিজেকে তৈরি করার প্রস্তুতিও চলুক পুরো সময় জুড়েই। ঈদের দিনটায় প্রাণোচ্ছল থাকতে হলে আগে থেকে নিজের খেয়াল তো রাখতেই হবে। কী করবেন, কেমন হবে নিজের যত্নআত্তি , দেখে নিন এইখানে। চুল কাটিয়ে নিন বেশ আগেভাগেই। জানেন নিশ্চয়, নতুন হেয়ারকাট চুলে মানিয়ে যেতে কিছুটা সময় নেয়। ... Read More »

ঘরেই তৈরি করুন মজাদার কাচ্চি বিরিয়ানি

Biriyani

আসছে ঈদ। বাড়িতে সেমাই পায়েশ তো তৈরি হবেই। কিন্তু এর পাশাপাশি চাই ঝাল কিছু খাবার। অনেকেই মিষ্টান্নের চেয়ে বেশি পছন্দ করে ঝাল খাবার। আর প্রিয়জনদের খাওয়াতে ঘরেই তৈরি করতে পারেন মজাদার কাচ্চি বিরিয়ানি। পুরনো উপকরণগুলোই একটু নতুন ছাঁচে ঢেলে আনতে পারেন কিছুটা নতুন স্বাদ। তাহলে জেনে নিন সুস্বাদু কাচ্চি বিরিয়ানির রেসিপি। উপকরণ : পোলাও চাল দেড় কেজি, মাংস ২ কেজি, আলু আধা কেজি, ... Read More »

ঈদ এ তৈরি করুন আচারি মাটন-

mutton

খাসির মাংসের রেসিপিতে একটু ভিন্নতা আনতে তৈরি করে ফেলতে পারেন আচারি মাটন। এ পদটি নান রুটি অথবা পরোটা দিয়েও খেতে পারেন। তাহলে জেনে নিন আচারি মাটন তৈরি করতে কী কী উপকরণ লাগবে এবং কীভাবে তৈরি করবেন। উপকরণ : খাসির মাংস ১ কেজি, টক দই আধা কাপ, মেথি ১ চা চামচ, জিরা ১ চা চামচ, কাঁচামরিচ ২-৩ টি, পেঁয়াজ কুচি ১ ... Read More »

জানেন কি মেয়েরা কত বছর বয়সে বিয়ের জন্য পাগল হয়ে উঠে!!

deshi girl

মানুষ জীবনে তার লক্ষ্য কিংবা কতটুকু সফল হতে পারবে, সেটা ৩৩-৩৫ বছর বয়সের মধ্যেই বুঝতে পারে।  আপনি এই বয়সে এসে অদূর ভবিষ্যত নিয়ে হালকা পাতলা চিন্তা করতে পারবেন,জীবনের শেষ গন্তব্যে কি করবেন, সেটা চিন্তা করতে পারবেন। ফ্ল্যাট বাড়ীর জন্য কিস্তি জমা দেওয়া শুরু করতে পারবেন। গাড়ি কিনার চেষ্টা করতে পারেন, নেহায়েৎ ব্যাংক লোন নিয়ে হলেও। একটু গোড়া থেকে শুরু করি, ... Read More »

রক্তচাপ কমাবে রসুন

garlic

উচ্চরক্ত চাপ নিয়ে ভীষণ সংকটে রয়েছেন? কোনওভাবেই বাগে পাচ্ছেন না? ওষুধের বাইরে সহজ সমাধান রসুন। নিয়মিত রসুন খেলেই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে। ছয় উপায়ে রসুন খেতে পারেন। এই উপায় ব্যবহার করে রসুন খেতে পারেন নিয়মিত… কাঁচা রসুন তাজা রসুন কাঁচা খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রন করা যায়। রসুন কাঁচা চিবিয়ে খেলে ১-২ ঘণ্টার মধ্যে তা রক্তে কার্যকর হয়। প্রতিদিন ১-১.৫ গ্রাম রসুন খেলে ... Read More »

রোজায় কী খাবেন আর কী খাবেন না

Ifter Food

রোজার সময় নিয়মিত খাদ্যাভ্যাসে বড় ধরনের পরিবর্তন আসে। এই অনিয়মে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়েন। আবার এই বছর প্রচণ্ড গরমে লম্বা সময় রোজা থাকছে হচ্ছে। ফলে সুস্থভাবে রোজা রাখার জন্য মেনে চলা চাই সঠিক ডায়েট চার্ট। কী খাবেন সেহেরিতে কার্বোহাইড্রেট ও আঁশজাতীয় খাবার খান। এসব খাবার দীর্ঘসময় পেট ভরা থাকতে সাহায্য করবে। সেহেরি ও ইফতারে কয়েকটি খেজুর খান। আঁশজাতীয় খাবার খেজুর ... Read More »

রোজায় সুস্থ থাকার প্রয়োজনীয় কিছু টিপস

Iftar

চলছে সিয়াম সাধনার মাস। হঠাৎ অভ্যস্ত জীবনযাপনে বাধা পড়ে এসময়। তারপর গরমের বিড়ম্বনা তো রয়েছেই। ফলে ছোটখাট ভুলে অসুস্থ হয়ে পড়াটা অস্বাভাবিক নয়। সুস্থ থেকে রোজা রাখার জন্য মনে রাখতে হবে কিছু বিষয়। জেনে নিন প্রয়োজনীয় কিছু টিপস- প্রতিদিন ইফতারে রুহ আফজার শরবত পান না করাই ভালো। এতে অতিরিক্ত চিনি ও রং থাকে যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। সপ্তাহে দুইদিন পান ... Read More »